KÖRPERARBEIT & SOMATISCHES COACHING

“Somatische Selbsterfahrung ist eine Liebeserklärung an dich selbst und dein Weg zu mehr Selbstsicherheit und emotionaler Freiheit auf allen Ebenen.”

Sie unterstützt dich dabei, dich besser zu spüren und wahrzunehmen und folgend wertschätzender und bewusster mit dir selbst und deinen eigenen Bedürfnissen und Grenzen umzugehen.
Sie verwandelt deine Wünsche in gelebte Realität und öffnet dadurch Türen zu einer intimen und sinnes-basierten Körperwahrnehmung, die vollkommen dir entspricht.

Somatik ist eine seit den 1970er Jahren definierte ganzheitliche Körperbewusstseinstheorie und ein lebendiges Forschungsfeld, bei dem dein erfahrbarer Körper im Zentrum steht. Es geht davon aus, dass unser Körper ein verlässlicher Kompass für uns ist und als Wegweiser und Fühlbarometer für Intimität, Integrität, Vertrauen, Selbsterfahrung und letztendlich auch für Beziehungen gesehen werden kann.

Deine Körperin ist eine unglaubliche Ressource für Resonanz, Wissen, Gesundheit, Heilung und Selbstermächtigung.

Und sie schenkt dir die Freude, das Leben mit allen Sinnen zu geniessen.

Hast du das einmal verstanden, möchtest du darauf nicht mehr verzichten.

WARUM TUT SOMATISCHE ARBEIT SO GUT?

Körperorientiertes Coaching, Embodiment Training und das Verständnis der Sinnes-basierten Wahrnehmung ist ein Ansatz, der dein Lernzentrum vom Kopf in den Körper und in jede Zelle versetzt und Zugang zu allen Aspekten deiner Intelligenz schenkt - intellektuell, emotional und vor allem physisch.

In meinen Sessions helfe ich dir dabei deine Körperin als Kompass und Intelligenz zu nutzen und dich in ihr wieder wohl und zu Hause zu fühlen.

METHODEN

• Körperpsychotherapie, Nervensystemübungen und Resilienzaufbau
  110,00€ / à 60 Min.

  
  

• Lomi Lomi Massage
  60 Minuten: 90,00€

  90 Minuten: 125,00€

  120 Minuten: 170,00€
  
  

• Jin Shin Jyutsu - traditionelle japanische Heilkunst zur Harmonisierung der Lebensenergie
  85,00€ / à 60 Min.
  
  

• Shibari (Seilarbeit)
  150,00€ / à 60 Min.
  

SOMATISCHES COACHING unterstützt dich darin,…

• Sicherheit und Wohlgefühl in deiner eigenen Körperin zu fühlen.

• Schamgefühl abzubauen und Selbstannahme aufzubauen.

• die Ebene deiner Körper-Wahrnehmung neu zu entdecken.

• deine Körpersignale zu erkennen und zu verstehen.

• individuelle Lösungen und Praktiken für deine eigene Selbstfürsorge, Resilienz und Selbstregulationsfähigkeit im Alltag zu entwickeln.

• dich mit deinen Wünschen und Grenzen zu verkörpern.

• sinnlich und lustvoll durchs Leben zu gehen.

• autonom, liebend, selbstermächtigt und empathisch mit dir und anderen in Beziehung zu gehen.

• mehr Lust in dein Leben einzuladen.